ألم الخصر أثناء الضحك ^_^ ....

[H.B.H]

(( لماذا الم الخواصر اثناء الضحك الكثير ))



هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو
الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد
مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت
تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على
الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع
فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا
خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج
العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.




أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن
بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي
يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا
بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو
مثل أزمة قلبية.







حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن
طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك
الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب
الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور
مسرحية ضاحكة غير صحي أبداً إلا إذا استمتعت بالعرض
على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام ..

منقول ...>_<

[باغيرا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووووور عالنقل
يعطيك العافية

[الكادي هواها]

يسلموووووووووووو على الموضوع والمعلومات
تقبلى مروري

[الجنرال7]

تسلم على الموضوع الحلو هذا تقبل مروري

[red eye]

موضوع رائع ومميز ومفيد ويسلمو على العلومات المفيده

[H.B.H]

باغيرا _الكادي هواها_الجنرال7 _ red eye _ Xnx
مشكورين كلكم على المرور بس أنا نسيت أنبه في الموضوع أنا نزلته لأن حنا دايماً مانشوف الأفلام إلا وقت العشا ولا في فطور رمضان وأولهم MBC MAX أفلامهم الكوميدية دايماً الساعة 9 وقت العشا ^_^
ولا فطور رمضان نقعد على طاش ماطاش <<<السنة مافي #_#
وبس..

[ahmadsos]

مشكور على المعلومات المفيد
يعطيك العافية

[بلاك بيري]

معلومات رائعه

تحياتي

[بوسه سببت هوسه]

مشكوور جدا على هذه النصيحه

[S h a i 5 a ..]

ثانكس ع المعلومه

::