[محبه الحيوانات]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته اخر شقاوه

بصراحه لا مااعرضها بس تتوقعو هوه هذا السبب وبس ولا في سبب ثاني ممكن يكون السبب في ان الصدفه تصير لبنه

اتوقع هووا السبب الشمس مفيده تقويه صدفه الوقت المفضل للتعرض للشمس هو عندما
(قبل الثامنة صباحاً وبعد الخامسة والنصف مساء). وفيها يتم الإستفادة من فيتامين د الموجود بالشمس ..
ما بين 10 إلى 15 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع