[مس^^مس]

اولا .. ماشاء الله تبارك الله ..

انا بقول الاشياء المهمه .. و اللي اعرفها ..

والباقي ع المحترفين ..

انتبه ثم انتبه عليه من تيارت الهوا البارده ..

فاكهه خضار مرتين ف الاسبوع .. والباقي حبووب .. ممكن يكون قليل .. بس الوقايه افضل ..

عشان مايجيه اسهال ..

والكلام ابدأ معه من اللحين ..

والف مبروك .. طير رووعه الله يحميه ..