رد: جدول اكل البادجي
اخي الفاضل
تقصد انك تعطيهم البيض والبقصماط
مره بالاسبوع الافضل 2او3 مرات بالاسبوع
وقمح منقوع مره بالاسبوع
ورز وحبز مرتين الاسبوع
والاخضار والفواكه تقدر تضيف البرتفال
والفلبفله البارده والبقدونس والملفوف
والعنب والكمثرى بشرط تكون مغسوله
جيدا ولاتكثر تسبب الاسهال
|